Коя флорална вода да използвате за различните типове кожа?
Нашите организми имат всичко необходимо, за да се справят с пречистването на токсините, но понякога ни е необходима малко помощ от природата. Най-полезният начин да постигнем т.н. детоксикация, е като поддържаме организма си с хранителни вещества, които му помагат да извърши естествената работа по елиминиране на безп олезните (или вредните) отпадъци.
Билковите чайове са естествени помощници на тялото ни. Те му помагат да се справи с различни здравословни състояния. Доказано е, че топлата билкова отвара стимулира стомашно-чревния тракт и влияе положително на хранителния процес. Тук ще разгледаме какво представлява детоксикацията и кои са най-добрите детокс чайове.
Какво е детоксикация?
Процесът по детоксикация е свързан с изчистване на вредните и токсични вещества от организма.
Съществуват различни методи, които хората прилагат, за да се пречистят. Някои от тях са свързани с гладуване, модифициране на храната и такива, които често включват използването на слабителни, диуретици, витамини, минерали и/или “прочистващи храни”. Дори да имат ефект, това не са особено препоръчителни методи. Причината за това е, че повечето от тях стресират организма и водят до временни резултати.
От друга страна, строгите диети могат да изтощят организма ви. Липсата на храна ограничава и приема на енергия и хранителни вещества, което крие различни рискове за здравето.
Как да пречистите токсините по здравословен начин?
За да се радвате на добро здраве, ви трябва нещо полезно и постоянно. Най-добре е, ако можете да промените навиците си, така че да имате здравословно хранене. Премахнете от менюто си вредните храни или поне ги ограничете. Заменете ги със свежи плодове и зеленчуци. Целият процес подкрепете с натурални чисти чайове.
Здравето трябва да е както отвън, така и отвътре. Понякога тренировките и диетите не помагат да свалим излишните килограми. Приемането на подходяща храна с витамини ще помогне и на отслабващия процес. Целта е да имаме здраво и укрепнало тяло, пълно с енергия.
Как да разберете, че имате нужда от детоксикация?
Ако имате някои от следните признаци, е много вероятно да имате нужда от пречистване на организма:
- Необяснима умора
- Проблеми със стомашно-чревния тракт
- Петна и раздразнена кожа
- Алергии
- Признаци на слаб имунитет като повтарящи се инфекции
- Подпухнали очи
- Киселинност и подуване на корема
- Непрекъснато нарушено внимание
- Раздразнен ум
- Чести промени в настроението
- Емоционална нестабилност, депресия, липса на мотивация и на енергия и ентусиазъм за живот
Кои са най-добрите пречистващи чайове?
- Чай от мента
Билковата напитка от мента влияе чудесно на метаболизма и облекчава прекомерната киселинност. Затова тя е и много известна с благоприятното си действие върху стомашно-чревния тракт. Тя облекчава разстроения стомах и има изключително свеж аромат и вкус.
Освен това тя доказано успокоява организма. Чудесно естествено помощно средство против стрес и депресия.
Чаят от мента подпомага отслабването, намалява киселините, кара кожата ви да сияе и осигурява ситост, като допълнително ви помага да отслабнете.
Противопоказания
Ако страдате от гастроезофагеална рефлуксна болест (ГЕРБ), не приемайте чай от мента, тъй като симптомите могат да се обострят.
- Чай от маточина
Маточината е друго лечебно растение, което прочиства организма. Тя е от семейството на ментата и има много успокояващо действие върху организма.
Известна е с това, че помага на организма за борбата с раковите клетки. Също така има и болкоуспокояващо действие.
Билкова отвара от маточина може да помогне за лечение на симптоми на диспепсия (разстроен стомах), синдром на раздразнените черва (IBS) и киселинен рефлукс.
Противопоказания
Този билков чай не се препоръчва да се приема от хора с проблеми с щитовидната жлеза.
- Чай от глухарче
Чаят от глухарче влияе изключително благоприятно на черния дроб и жлъчката. Той подпомага детоксикиращия процес в целия организъм.
Активните съставки на глухарчето пречистват организма, а при продължителен прием то помага за правилната обмяна на веществата.
Отварата от глухарче спомага и за елиминирането на ракови клетки в организма. То намалява холестерола и облекчава някои алергии.
Противопоказания
В някои много редки случаи напитката от глухарче може да предизвика алергична реакция. Ако страдате от язва или гастрит, бъдете внимателни с приема на чай от глухарче. Възможно е при предозиране да се предизвика свръх продукция на стомашни киселини.
- Чай от коприва
Билковия чай от коприва е известен с това, че помага за пречистване на кръвта. Тази билка е богата на витамини А и С и други минерали.
Освен за пречистването на организма, чай от коприва може да се пие и при анемия. Също така при продължителното му приемане чаят пречиства кожата от акне. Ако организмът ви има проблем с отделянето на течности, тази отвара ще ви помогне.
Противопоказания
При нея трябва да имате предвид, че тя забавя кръвосъсирването. Това означава, че не бива да я приемате преди операция.
Това са едни от най-добрите билкови чайове за премахване на токсичните вещества от организма. Винаги избирайте подходящите чайове за вас и не прекалявайте с употребата им. Вижте нашите предложения в онлайн магазина ни за натурални продукти. Направете природата част от грижата за здравето ви!