Блог

Кои са най-полезните чайове?

Лечебни билкови чайове, които да включите в ежедневието си.

Билковите чайове имат богата и древна история. Според някои легенди още през 2374 г. пр.н.е. китайският император Чен-Нунг сложил съд с вода на огън под див чаен храст и вятърът отронил няколко листа във водата. По този начин той опитал напитката и открил, че е много вкусна. 

 

Още от древността хората пият чай, за укрепване на своята имунна система, за освежаване и дори за подмладяване. За направата му могат да се използват най-различни билки, като някои от тях се отличават с изключително благоприятно влияние върху тялото. 

 

Кои са най-здравословните чайове сред всички? В следващите редове ще ви разкажем за най-ефективните билкови чайове, които можете лесно да направите част от грижата за здравето си.

 

Най-полезните видове билков чай?

 

Чай от лайка 

Чаят от лайка е много нежен към човешкия организъм и изключително полезен. Той успокоява и помага при чревни и стомашни спазми. Ако имате проблеми с храносмилането, то приемането на чай от лайка ще облекчи болките и ще ви помогне да подобрите състоянието си. 

 

Можете да давате малки дози отвара от този чай и на бебето при колики

 

Този вкусен чай ще ви помогне и при проблеми с безсъние и безпокойство. Той ще отпусне организма и ще го успокои. 

 

Също така можете да пиете 2-3 чаши чай от лайка при мигрена и главоболие. Ако усетите подобно неразположение, не чакайте да се влоши, а си направете запарка от билката още при появата на първите симптоми. 

 

Приемайте от билковата напитка и при менструални болки. След няколко минути би трябвало те да отшумят, точно подари това, че организмът ви ще е по-спокоен. 

 

Можете да използвате пакетчета от чай от лайка, за да успокоите изморените и подпухнали очи. Също така и при тъмни кръгове. За целта оставете пакетчетата да се охладят и ги поставете върху очите, като можете да преспите с тях. 

 

Лайката има противовъзпалително и заздравяващо действие върху кожата. При рани и охлузвания можете да поставите пакетчета върху нараненото място. Приемането на лековития чай пък ще помогне на оздравителния процес отвътре. 

 

Чай от Мента 

Най-характерната съставка на ментата е ментолът, който има охлаждащо и освежаващо действие. Той помага за облекчаване на разстроен стомах и стомашни спазми. 

 

Ментолът подпомага отделянето на стомашни сокове, като по този начин подобрява храносмилането. Той помага при диария и запек.

 

Чаят от мента е богат на хранителни вещества и витамини, летливи масла, полифенолни вещества, танини и флавоноиди.

 

Може да използвате отварата и като вода за уста. Тя има противовъзпалителни свойства, помага при лош дъх и болка във венците и зъбите. 

 

Той помага и за детоксикация на организма. Също така е много ефикасен при настинка и грип. 

 

Липов чай 

Липовият чай също успокоява организма и му помага при сърцебиене и аритмия. 

 

Той помага за прочистване на черния дроб и при проблеми със жлъчката. 

 

Той също подпомага храносмилането и облекчава подуването на корема. 

 

Можете да си правите инхалации с чай от липа, за да отпушите дихателните пътища. Също така можете да прилагате този метод за отпушване и почистване на порите на лицето. 

 

Ако усетите гадене и отпадналост чаша чай от липа може да ви помогне да се възстановите и освежите. 

 

Чай от мащерка

Мащерката  съдържа флавоноиди, терпинен, тимол, лутеолин, бета каротин. Тези съставки помагат за пречистването на организма от вредни вещества.  

 

Тъй като напитката е богата на омега 3 мастни киселини, то можете да я приемате за здраво сърце и за укрепване на мозъка. Също така тя може да увеличи състава на желязо в кръвта. 

 

Можете да пиете чай от мащерка при настинка и грип. В случай, че имате възпалено гърло може да си направите гаргара с напитката – тя ще го успокои и ще намали възпалението. 

 

Мащерката има и ефективно действие при алергии, синузит и сенна хрема. 

 

Чай от коприва

Копривата е богата на витамин A, С, Е, калций, протеини, захари, фосфати и разбира се, желязо. 

 

Ако имате нужда от пречистване на кръвта, това е може би най-ефективната билка. Тя има противовъзпалително действие и чай от нея може да се приема при различни проблеми с дихателните пътища. Той има също така тонизиращо и укрепващо общото здраве действие. 

 

Чая от коприва помага да се предпазите от проблеми с бъбреците, черния дроб, при аритмия и ревматизъм. Много е полезна и при лечение на анемия и алергии. 

 

В случай, че се чувствате отпаднали и със слаба концентрация, топла напитка от коприва може да ви енергизира. Ще се чувствате освежени и концентрирани. 

 

Надяваме се тази статия да ви е била полезна. Следете нашия блог, в който редовно ще публикуваме интересни и здравословни материали. Не пропускайте да се заредите и с качествен билков чай от Българска Билка Бг

15%

СПЕЦИАЛНО ЗА ТЕБ 🎁

Абонирай се за нашите новини и ще ти подарим отстъпка за първа поръчка!

Не изпращаме спам! Прочети нашата политика за поверителност.